そろそろ終焉をむかえてくれるのでしょうか。 コロナさん。 この2年半で家で楽しむことを増やしてきました そう！ 一つは、腸活！免疫あげあげ⤴︎と思い 知り合いに発酵ジュースの先生がいたので 教えを承り だいたい1ヶ月に1種類な感じで。 かれこれ、25本以…

↑いただいたピカケ株、根がはり、新芽✨ そろそろ身体を変えないと。。。 このままズルズル。。。 と、思いながら約2年半。。。 そして 昨年4月から エアロビクスのレッスンを 始めさせていただいて 自分の身体のなんというか 重さ？鈍さ？にハッとし。 実は…

はやいなー！ 明日から師走です❄️ なんだか 今年は寒さをすごく感じるのは 歳のせい❓笑 そして そろそろ コツコツ 掃除をしなくては 寒いこの時期に 大掃除は苦手だから なんとなく一年を通して やってはきましたが 一年の埃をはらい、 美しく新年を迎えるべ…

9月に入り 急に涼しくなったなー。 寒いと思えるくらい。。。 体調管理をしっかりしなきゃなー。 そして読書の秋 私は、小説があまり得意でなく もっぱらノンフィクションとか 実用書に興味があるのですが 1日でサラッと読めてしまった。 百田さんの本。 さ…

当たり前ですが 何を始めるにも 最初は 誰だって 初心者。 うまく出来なかったり ドキドキしたり でも、たぶん すごーくたくさんのことを 吸収しているはず✨ そんなドキドキや はらはらを 忘れずに。 そして、それを乗り越えていくと また その先に楽しさが✨…

私達の住む環境に少し変化が現れてから もう1年が経ちますね 世の中は、ただ怖がるだけではなく 少しずつ前進しているように思える 今日この頃。 改めて思うこと。 適度に身体を動かし しっかり食べるべきものを食べ 良い、睡眠を そうすることで 体も心も少…

今年のメリモナークは、 無観客は決定し、開催されるか否かは まだはっきりしていませんが、 開催されたら、観たいなー☺️ そして、もし、ハワイに行けたら 行きたいところ 買いたいもの もちろん会いたい人 たーくさんあり過ぎて 一回じゃ済まないなー 多く…

焦ることはやめて とにかく 毎日続けよう! と、逃げ腰気味に 心に誓った英語学習(*´-`) 最近、普通に楽しいのです。 オンライン英会話をなんだかんだ 今回は半年続けてる笑 25分、先生と会話するのが楽しくて。 以前は、変なプレッシャーがあり、 レッスン前…

みなさま。 今年もありがとうございました レッスンでも触れましたが いろいろなことを思う一年でしたね。 やりたいことが出来なかったり。 やらなきゃならないことが増えたり。 今まで考えもしなかったことにチャレンジしてみたり。 私個人としては 心が満…

8月より 神奈川スポーツセンターにて フラのクラスと なんと！ 7年ぶりにエアロビクスを担当させていただいています笑 久しぶりのエアロビクス指導は、楽しい！ けど、体力つけなきゃ笑 そして 今日が、今年の締めくくりでした。 この出会いに感謝しています…

基本、気分屋の私。 なのですが、 やはり、ハワイの文化には、 興味があり、 楽しくて、気づくと まあまあな時間が過ぎている。 今は、便利な時代なので、 いろいろ調べる手段はあるのですが、 講座を受けて、改めて、まとめてみるのも なんか楽しい✨ そして…

いますごく行ってみたいところ。 富士河口湖周辺の 母の白滝神社⛩ 自然に神々が宿る信仰である 日本の神社。 今年中に行きたいなー。

とうとう台風の季節がやってきました。 沖縄、西日本のみなさまの被害が少ないことを祈ります。 今年は やりたいことが出来なかったり なんだか普段と違うからストレス感じたり でもこんなときだからこそ 普段と違う生活からいろんな気付きを得たり 小さい幸…

免疫高めることに なんとなくいつも興味のある私。 腸の健康もとっても気にする笑 最近気になっていて 始められたものシリーズ！ ①発酵食品を自分で作る！ で、米麹味噌を作りました✨ 生徒さんにはスペシャリストがいらして 教えてもらいながら、ワイワイ作…

日々いろいろ考えますよね この2ヶ月で、いろんなことに気づいた方 たくさーんいらっしゃいますよね みなさん、窮地に強くなってきてるのでは‼︎⁇ 思考→言葉→行動→習慣→性格→運命 小さい頃に目にして、 ほんとだなー。と、ちょっと怖くも思った マザーテレサ…

大好きな色 ロイヤルブルー イオラニ宮殿また行きたいな。 かつて、この青の間でいろいろなことを 考え、決断したそうです ロイヤルピンクも好き このピンクの間ではパーティーが開かれて いたそう。 華やかで温かい場だったんだろうな きれいに磨かれたコア…

うちの秘書が 昨年からお世話になっている 絵の先生 実は このコロナと関係なく 2月の頭に ウィーンに渡っていました 向こうで 美術大学に入り 留学生としてさらに美術家として 学ぶらしい。 そんなわけで、 2月からある意味 2人はオンラインレッスンをして…

↑お友達の投稿に影響されなんだかたくさん作りました お家時間も増えて いろーんなこと考えたりする時間ができたり 今まで出来なかったことをしてみたり 前向きになったり 前向きになろうと頑張りすぎて 逆に疲れたり。。。笑 そんな中 今まで 面倒だなーと…

↑ちょっとお姉さんクラスになるよ。４月から こんな時は、大切なことが見えてくる。 普段自分が何のために生きてるのではなく 生かされているかが(*´-`) ありがとう！ ということで ↑曲の意味を感じながら上半身のみで踊る三世代 こうして みんなとフラを踊…

はい。 コロナウィルス... Coronavuirs ... さまざまな意見や見解はあるとは思います。 私はとにかく、 コロナちゃんに云々に関わらず、 元気な体と心を保ちたい。 最近 "腸"に興味深々。→やや流行遅れ❓ 体のどの内臓も大切ですが、 腸活❣️今更ながら大事だ…

何事にも 初心に戻って考えてみること ってあると思うし大切だと思った。 そもそもどうして始めたんだっけ？ なんて考えたら すこし自分がブレていたことに気付いたり。。 そういえば フラを教えることを始めたのは、 みんなの笑顔が嬉しいから。 そして、教…

なりたーい❗️笑 そう。身体も心も疲れ知らずになりたい。。。 フラダンサーたるもの しなやかに美しく踊りたい。 そのためには 温かくしなやかな心❤️ & しなやかな身体 をキープして育てていかなくては(*'▽'*) そう。 年齢的にも、ほんとに自己管理が必要に…

↑自分の好きなものを描き続ける秘書 そんなうちの秘書が最近どハマりしているもの あるボイストレーナーが 流行の曲の歌い方を指導してくれる YouTube これがすごい。 この人がすごい。 のせられちゃう。 ついつい歌いたくなる。 真似したくなる。 つまり、…

みなさま 今年もよろしくお願いいたします 2020年 オリンピックも日本で開催され なにかと賑やかな一年になりそうですね 毎年、目標なんてものを密かにたてるのですが できるだけ達成できそうな笑 小さめの目標を 今年も密かに胸に秘めて 精進してまいります…

みなさま 今年も1年ありがとうございました🥰 みなさまと、共に過ごせたこと、 感謝しています。 よいお年をお迎えください。 そして、今後とも宜しくお願い致します。 Love Hula!!!!! Love みんな!!!!! ❤️

秘書の アーティストへの道‍はまだ続いております。 私の予想を超えました。 とうとう3ヶ月。 毎週1回。 飽きるかと思いきや ますます面白いらしい。 最近の画伯のお言葉 "まあ、描き続ければそのうちできますから" なんてことない言葉のようで 深い。 迷い…

はい！ こちら💁‍♀️ ハワイを好きになってかれこれ 25年🌴 愛して止まない "Island princess "シリーズ💓 やめられない。・°°・(＞_＜)・°°・。 やっぱり美味しい✨

私の大好きな アーティスト ロキちゃん‍ 今回、日本酒のお猪口としても 素敵なミニカップを購入＼(^o^)／ ラウアエの素敵なデザイン✨ テンションあがる↑ 家呑みの楽しみも増える。 ロキちゃんのデザインの kaloシリーズもだーい好き 次は、シャンパングラス…

私の秘書が 絵を習い始めた。。。 "なんか今までやったことなくて、苦手だったことを楽しく習いたくて" 秘書はこういう人。 今しがたも、走りに家を出た。 8年前までには考えられなかったマラソンとやらを、まあ、コツコツと続けている。 ↓ なぜなら、8年前…

あー、 あの人とだとホッとして楽しい時間が過ごせる そう。なんでも話せる人。 そう。なんでも話してくれる人。 そんな人がいたら ほんとにラッキー 大切にしたいですよね。 逆に あの人といると疲れるなー って思われないように自分で自分を 改めないと笑 …