Halau Lei Anuhea ☆ アロハで笑顔をいっぱいに  

辻堂・横浜・川崎・池袋のフラ教室 主宰 山本由佳子(ゆかこ)

日々のこと

花や香り

今回の台風で、被害に遭われた方々に 謹んでお見舞い申し上げます。 今年も残すところあと、3ヶ月をきりました。 こうして、日々過ごせていることに感謝します。 今回の台風も重すぎる爪痕を残し、去っていき、急に秋も深まってきたように思います。 この季…

一歩ずつ必ず

台風の接近に伴い 窓の補強、家屋外のものの避難など みなさま作業に追われていることと思います。 対策をして、どうか安全にお過ごしください。 早く、台風が過ぎますように。 何か明るい話題を!と カフラホアで踊ったみんなを見て、 ほんとに嬉しく思いま…

beauty

認めてもらいたい。 とか 評価してもらいたい。 というような感情って大切だとは思うけど その感情に流されて行動すると 疲れますよね。 自分を見失うというか。。。 何かがズレてくるというか。。。 そんなとき 昔、この諺を目にしたときに スッと腑に落ち…

秋と🍠お芋

秋といえば 食欲の秋 たしかに ホックホックの栗ご飯 香り高い松茸のお吸い物 秋鮭をシンプルに蒸して とにかく旬のお野菜たっぷり入れてお鍋 あー、果物もたくさんあるわー 数えればキリがない(*´∀`*) 考えてるだけで し♡あ♡わ♡せ♡ そして 今朝、何か甘い…

字幕なしでなんて

このご時世、わざわざ借りに行かなくても 返却を気にしなくても デジタル発信で、映画やドラマ、ミュージック・ビデオがお家で、じゃんじゃん観れてしまう 英語のお勉強と、提唱しつつ、結局英語そっちのけで、ドラマにのめり込むこともしばしばσ^_^; いろい…

無性に...

あー無性に "甘いものが食べたーい!!!" 1年に何回かは訪れるこの気持ち。 名付けて Sweet Harassment ! 一度そう思ったら、誰も止めることはできない そう、 "Can’t be stopped " こんなときは、 "疲れているのね" "体が欲しているから仕方がない" "Yes …

どんな自分に。。。

私は、ふと、 どんな自分になりたいか。 とか これから、どうしていきたいか。 とか 考えるときがあります。(*゚▽゚)ノ それは、こんな自分嫌だな。小さいな。 (体は大きいが) とか思ったときに。 きっと、どうありたいかを考えてみることが、私なりの逃げ道な…

知らないことって多い

みなさま お盆休みは満喫されてますかぁ? 大型台風が接近したりで、大変な地域の方も多いかと思います。 長いお盆休み、安全に楽しめたらと思います 私には5歳の息子がいます。はい。 そのためか、ナゾの質問を毎日たくさん受けます。簡単に答えられないこ…

コーヒーの効果

私はコーヒー好きです☕️ 1日一杯から二杯は飲みます。 飲んじゃいます。 20歳前半に、スターバックスが流行り始め、 最初は苦!そして微妙に高っ! とか思ってましたが、 なんかカッコ良いからとかと 飲んでいるうちに、あれ?好きかもーに。 今は、香りでリ…

暑さを乗り切りたい!!!

あーあーあー 暑い 毎日ほんとに暑いでーす☀️ 暑さを乗り切りたいよー。熱中症対策に、 みなさん、水分補給!塩分補給!ミネラル補給! してますよね 私も、もちろん!対策しまくってます! が、私がもっとも意識してるのは、 “朝ごはん” 夜の間に失われた水…

体力作りしますか?暑い今笑?

はー。。。 歳を重ねるごとに、体力の低下を感じたり 体のいろんなところに知らないお肉がついてたり。。。 ということで? こんな、暑い中、やっぱり、ランニング‍♂️ってことで、ほんとにゆっくり、テクテクと30分から40分走ってます。。。 あっ暑い 1人だ…

列に並ばざる者笑

長蛇の列に並ぶことー みなさんは得意ですか? 私は、はい、苦手です笑 今回の旅は土曜日に発ちます✈️ 空港に着いた瞬間!(◎_◎;) チェックインに長蛇の列が すぐ、諦め、先に腹ごしらえ^ - ^ 時間ギリになれば、列も空くでしょう。 甘かった・・・ 帰ってき…

静かに眠るin ヒコーキ✈️

酔うんです..... いわゆる"乗り物酔い" 旅行は好きですが、飛行機はいつも 静かに眠る。 これが私の旅の心得、いやいや 生きる道!といっても過言ではないのです 必ず常備するもの。 酔い止め薬 飴ちゃん 着圧ソックス はい。3点セット! 30分前に、酔い止め…

甘口派になりつつある

唐突ですが! みなさんは、カレーは甘口派?辛口派? 私は以前は完全なる辛口派でした。 が、なんですか、ここ最近、甘口も美味しい❤️むしろ今日は甘口が食べたーい!なんて日も。 理由はわかりません。 つかれてるのでしょうか・・・笑 子供に合わせて甘口…

祖母から教わったもの

私は、成人してから2年間くらい 大好きな祖母と2人で暮らしていたことがあります ...というより、居候させていただいてました 祖母と生活していると、朝ごはんに必ず酢の物が出てきました。 朝から、スッキリとして、モリモリ食べることができました。 暑く…

☂雨の季節を上手に乗り切る☂

雨が降るとちょっと憂鬱☂ ってみなさん思いますよね~ はい。私もです(激しく同意!!!!!) でも、雨は天からの恵み☆とか うちの息子は神様の涙☆とか ものは考え方。雨の日だからラッキー!!みたいなこと考えてみよ。 ①家の中にいるから(というより基…

塩昆布って

こんばんは。 ブログをはじめてからずーっと放置してました。ごめんなさい(^_^;) 本日より再開します。 がんばります。やれるのか~!!!やりますとも~!!! さて最初の記事は【塩昆布】 最近の私は塩昆布ラブなのです。 もう、魔法のスパイス。 お野菜と…

ブログはじめました。

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