↑いただいたピカケ株、根がはり、新芽✨
そろそろ身体を変えないと。。。
このままズルズル。。。
と、思いながら約2年半。。。
そして
昨年4月から
エアロビクスのレッスンを
始めさせていただいて
自分の身体のなんというか
重さ?鈍さ?にハッとし。
実は昨年夏過ぎから
まずは体重減らそう計画がスタートしてました
決意するまでに1年半。。。
決意できてよかった。
ゆっーくり時を経て
昨年末に目標体重まで減り
ピークからマイナス5キロ笑
身体も軽くなり。
わーい🙌
それから3ヶ月。
さっき
久しぶりに体重計に乗りました。
1キロ増えてました。。。笑
私の悪いところ。
さて、また、決意の日となりました!笑
体重減もそうですが
身体作り、筋力を養おうと思います!
決意表明に
blogに公言‼︎😆