Halau Lei Anuhea ☆ アロハで笑顔をいっぱいに  

辻堂・横浜・川崎・池袋のフラ教室 主宰 山本由佳子(ゆかこ)

決意してからが。。そして再決意表明!

 

 

 

 

 

 

 

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↑いただいたピカケ株、根がはり、新芽✨

 

そろそろ身体を変えないと。。。

このままズルズル。。。

と、思いながら約2年半。。。

 

そして

昨年4月から

エアロビクスのレッスンを

始めさせていただいて

自分の身体のなんというか

重さ?鈍さ?にハッとし。

 

実は昨年夏過ぎから

まずは体重減らそう計画がスタートしてました

決意するまでに1年半。。。

 

決意できてよかった。

ゆっーくり時を経て

昨年末に目標体重まで減り

ピークからマイナス5キロ笑

身体も軽くなり。

わーい🙌

 

それから3ヶ月。

さっき

久しぶりに体重計に乗りました。

1キロ増えてました。。。笑

 

私の悪いところ。

 

さて、また、決意の日となりました!笑

体重減もそうですが

身体作り、筋力を養おうと思います!

 

決意表明に

blogに公言‼︎😆